Träning 14 april
Nu är det inte mycket snö kvar i skogen. Därför kan du se fram emot en fin tur i skogen. Just nu är det nästan som finast i skogen. Fortfarande är det inga löv på träden och eftersom snön nyss försvunnit ligger gräs, ljung och annan vegetation platt till marken.
Temat på torsdag är Tiomila. Träningen genomförs på samma karta som Tiomila avgörs om några veckor. Terrängen påminner till en del om det som väntar på Tiomila men det finns naturligtvis skillnader. Träningen är upplagd som ett antal slingor. Det kommer att finnas alternativ för de som inte vill springa så långt och för de som vill springa lite längre. Jag tycker att du kan passa på att springa lite längre bana och på så sätt utnyttja träningen effektivt. Solen går ner 20,03 så du har gott om tid att träna innan det blir för mörkt.
Samlingen är längs väg 257 mellan Uringe och Rosenhill. Om du klickar på länken hittar du en karta med beskrivning, http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=4&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221616644%22%20y%3D%226557984%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%3E%3Ct%3ESamling%2014%20april%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E.
Temat på torsdag är Tiomila. Träningen genomförs på samma karta som Tiomila avgörs om några veckor. Terrängen påminner till en del om det som väntar på Tiomila men det finns naturligtvis skillnader. Träningen är upplagd som ett antal slingor. Det kommer att finnas alternativ för de som inte vill springa så långt och för de som vill springa lite längre. Jag tycker att du kan passa på att springa lite längre bana och på så sätt utnyttja träningen effektivt. Solen går ner 20,03 så du har gott om tid att träna innan det blir för mörkt.
Samlingen är längs väg 257 mellan Uringe och Rosenhill. Om du klickar på länken hittar du en karta med beskrivning, http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=4&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221616644%22%20y%3D%226557984%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%3E%3Ct%3ESamling%2014%20april%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E.
Kommentarer
Trackback
