Klart

Nytt år och en massa nya träningar som väntar. Det ser inte ut som de kommer att bli vinter, i alla fall inte än på ett tag. Därför fortsätter vi med distansträningarna med karta på torsdagarna. Det finns nu banor lagda ända fram till den 1 mars. Därefter tar poängorienteringarna vid. Men det får vänta ett tag.

På torsdag är det alltså dags för årets första distansträning med karta. Som vanligt är samlingen vid klubbstugan klockan 18,00 och så snart alla är klara är det bara att ge sig iväg i grupper. Tanken med träningen är att springa i ett lungt tempo där du kan springa och små prata med kompisarna. Det finns en bana på 9,5 kilometer och vid kontrollerna hänger en reflex. Banan innehåller ganska få kontroller och det är löpningen som är det viktiga. Här är ett exempel från torsdagens bana.