Träning 11 augusti

Efter några veckors sommarlov är det dags att börja teknikträna igen. Vi kommer att mjukstarta med tre slingor i skärgårdsmiljö. På flera ställen kommer du att ha en fantastisk utsikt över mysingen, Dalarö, Ornö och andra delar av Stockholms södra skärgård. De tre slingorna du ska springa finns på Gålö. Gemensamt för de tre slingorna är att att de flesta kontrollerna ligger i sluttningar. Du måste alltså fundera över hur du ska ta kontrollerna. Uppifrån, nerifrån eller från sidan? Ibland har du inget val men ibland måste du besluta dig. Här kan du se en del av en av slingorna.



Här nedanför ser du en karta som vissar på var du kan parkera din bil och vägen till start och mål. TÄNK PÅ ATT PARKERINGEN ÄR AVGIFTSBELAGD. P-AVGIFTEN BETALAR DU I NORRA DELEN AV PARKERINGEN.



Om du vill kan du se en annan typ av vägbeskrivning till parkeringen här http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=2&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221644142%22%20y%3D%226555040%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%3E%3Ct%3EParkera%20h%E4r%21%20Gl%F6m%20inte%20att%20betala%20P-avgften%21%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E och en annan typ av väg beskrivning till start och mål här http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=2&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221644668%22%20y%3D%226554956%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%3E%3Ct%3EH%E4r%20%E4r%20start%20och%20m%E5l%21%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E.

Till sist ett litet tips! Det är minst 20 grader i vattnet så det går alldeles utmärkt att bada i havet efter träningen. Du kan välja att bad från strand eller från klippor. Ta gärna med dig något att äta efter badet. Det finns en enkel grillplats för den som vill grilla. Vi kommer dock inte att fixa något gemensamt.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0