Klart

Distansträningarna fortsätter även denna torsdag. Samlingen är vid klubbstugan klockan 18,00. Tanken med träningen är att springa gemensamt i ett föhållandevis lungt tempo, så lungt att ni kan prata med varandra. Det är viktigare att vara ute lite längre tid än vanligt än att vara först tillbaka. De som var med förra veckan skötte sig bra så de kan fungera som förebilder.

Banan är drygt nio kilometer men går att korta av. Du bestämmer själv hur du kortar av den. Det är förhållandevis få kontroller och därmed ganska långa sträckor. Var försiktig när du passerar vägen mellan Huddinge och Haninge eftersom bilarna ofta kör ganska fort här. Det platser där du kan passera vägen är markerade på kartan.