Klart

Distansträningarna på torsdagarna fortsätter. Samlingen är vid klubbstugan klockan 18,00. Träningen bedrivs i grupp och det gäller att springa länge och inte så fort. Det ryktas om pass på upp till 2 timmar. Det kommer att vara en bra grund att stå på när det framåt vårkanten börjar bli dags att lägga in mera fart och kvalitet i träningen. Som vanligt finns det reflexer i skogen vid kontrollerna. Här kan du se ett exempel från torsdagens bana.


Banan är "bara" 9 030 meter så vill du springa lite längre får du själv lägga på en extra sväng någonstans.