Klart

... men ändå lugnt.

 

 

 

 

En riktigt fin höstdag. Löven på träden börjar skifta färg. Just den här höstdagen tillbringade jag till en del med att ta in en av träningsbanorna för årets SM lång.

 

Så här var det för inte så länge sen.

 

 

 

... naturreservatet Sandemar.

 

 

 

 

 

 

 

Nu går tävlingen in i ett nytt läge. Det börjar dra ihop sig till slutstriden. Det återstår tre sträckor. Men innan löparna på sträcka 23 får gå ut måste de vänta på alla fyra lagkamrater på sjunde sträckan. De tre första kommer att lämna över varsin blindkarta, ett blankt papper med lagnumret på. Den fjärde löparen lämnar över kartan. Nu vänte 3,8 kilometer löpning. De flesta sträckorna bjuder in till ett ganska högt tempo, men var på din vakt. Kanske lurar en fälla vid nästa kontroll. Var också noga med att välja rätt väg. Den här banan innehåller inte de allra tuffaste stigningarna men det finns ändå en del korta och branta backar som kommer att kännas i benen. Till radiokontrollen tar det 12 minuter. Sen är det bara sju minuter till förvarningen och ytterligare tre minuter till växling.

 

En liten illustration av hur sommaren håller på att slå om till höst.

 

Varje gång jag är på Stockholms stadion fascineras jag av byggnaden. Det finns en mängd detaljer både här och där som tillsammans ger helheten.